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こんにちは！今回は、 【ショムニ出演】山下リオが太った!? です。よろしくお願いします。
本名：大塚美穂、生年月日：1992年10月10日、出身地：徳島県、身長：164cm／47kg、血液型：A型、所属事務所：スターダストプロモーション、「三井のリハウス」12代目リハウスガールに選ばれる。
最近ではショムニをはじめ、ドラマ出演が増えている。三人姉妹の末っ子の山下リオは芸名だが、女優として活躍する長女の大塚千弘さんは本名を使っている。
大塚千弘
太ったと言われる原因はショートヘア？
ショムニをはじめA-studioのアシスタントに抜擢されるなど、最近は乗りに乗っている山下リオ。
そんな山下リオが「太ったのでは？」とネットの世界で話題になっています。確かに昔と今の画像を比べると、顔がふっくらして太ったように見えます。
ただし、山下リオの場合、顔の輪郭が変わったというよりは、髪型がロングヘアからショートヘアに変わったことが太ったと言われる原因のようです。
ショートヘアになると、顔の輪郭が強調されて、丸顔だったことがバレて「山下リオは太った」と言われているかもしれません。
山口リオに限らず、丸顔＝太ったというのは少しかわいそうですね。山下リオは身長が164cmで体重47kgですから、一般女性と比べると痩せ気味です。
決して太った体型ではありません。ショムニのメンバーが全員、ミニスカートの制服なので、彼女のスタイルも強調されていますが、太ったようには見えません。
でも山下リオが太ったという話題は初めてではありません。3年前に沖縄映画祭に登場した山下リオは映画「ロケの食事が美味しくて食べ過ぎて太った」とコメントしていたこともありました。
たしかに、その頃の写真を見るかぎり、今よりかなり太ったイメージがあります。3年前ですから山下リオがまだ18歳の頃です。まだ子供なので、太ったといっても健康的なイメージの方が強いですね。
山下リオがロングからショートにイメージチェンしたのは2012年の5月です。
ファッション雑誌ananで突然サラサラのロングヘアを80cm程度も切ってショートヘアにしたので話題になりました。ショートヘアでも、ショムニの山下リオと髪型がかなり違います。
その後、「ショムニ2013」、「あまちゃん」、「リミット」、「彼岸島」などドラマの出演が増え、A-studioでは、司会の笑福亭鶴瓶のアシスタントを務めるなど、活躍の幅が広がっています。
山下リオのショートヘアへのイメージチェンジは大成功に違いありません。
ショムニなどテレビのドラマや映画などへの出演が増えれば増えるほど、山下リオファンは増えますが、当然、アンチ山下リオ派も増えます。
「山下リオ」、「太った」、「劣化」のキーワードで検索するとA-studioが一番ヒットします。なぜでしょうか？
A-studioのアシスタントを務める山下リオは、ショムニのように演出されていないので、素の表情が出て自然な魅力が出るメリットがある反面、アラも出てしまいます。
今回、ネットで山下リオが劣化したとか、山下リオが太ったとか、騒がれているのは、顔をくしゃくしゃにして大笑いする普段の表情が出すぎるからです。
ショムニで山下リオが演じる「越智いずみ」の顔はキリッとした女優の顔。演出後の表情です。ショムニ用とA-studio用とは表情が全く違うわけです。
本当のファンはショムニの表情より、A-studioの表情の方が好みかもしれません。
A-studioを見ている視聴者は、山下リオの自然な表情の変化を楽しめますが、ショムニのように演じていない分、山下リオファンでなければ、可愛くない表情や変な顔に気付いてしまいます。
アンチ山下リオの視聴者はそんな可愛くない表情ばかりを集めて、ネットにアップして「山下リオが太った」とか「山下リオは劣化した」とか、無責任な情報を流して楽しんでいるようです。
「丸顔」はトレーニングで変えられる？
ここからは、山下リオがそれほど太ったわけではないのに、太った印象を与える原因は何かを調べてみましょう。1つ目は丸顔、2つ目がショートカットの2つです。
まずは、太った印象の第1「丸顔」について。山下リオは元々モデルですから、ショムニで演じるOL役のようにスタイルは抜群です。
ほっそりした体型に丸顔のアンバランスさが、太った印象を与えてしまうのです。丸顔の人は愛嬌があるのですが、タレントで活躍する山下リオにとって太ったイメージは良くないですよね。
顔さえやせれば、山口リオは太ったイメージが改善されるかもしれません。そこで、顔やせの方法を調べてみました。
顔やせのポイントは皮膚のすぐ裏側にある表情筋にあります。実は、普段の生活で表情筋が使われる状態は70～80％だとか。
筋肉は使わないと衰えて、カラダの場合、太った体型になりますが、顔の場合もだらしなくたるんで、太った印象をあたえることもあるそうです。
山下リオはまだ若いので、そんな心配はしなくていいかもしれませんが、表情筋を鍛えるトレーニングを紹介しましょう。
誰でも簡単に、毎日続けられる簡単なトレーニングです。朝は睡眠中に硬くなった表情をほぐすつもりで、夜は筋肉が柔らかくなった入浴後に行なうと効果的です。
１週間以上続ければ、ほほやアゴのたるみがすっきりして太った印象を解消できるはず。
ショムニなどのドラマや映画に大忙しの山口リオにも続けられそうですね。
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では、体操を取り入れた小顔ダイエットの具体的な手順を紹介します。
１．腕を胸の前で、交差させるようにして両肩に手を置きます。
２．そのままゆっくりと天井を見上げます。
３．上を向いたまま、天井に向かってゆっくり舌を限界まで突き出します。
４．ゆっくりと舌を戻し、次に首ももとに戻します。
この体操を毎日暇なときにやったら、二重あごや太った丸いほほの肉が落ちてすっきりします。
家の中なら、テレビのCMの間とか、外出先ならエレベーター、トイレの中で一人のときとか、こまめにやれば、さらに効果絶大です。
次に1分で小顔が作れるというフェイスヨーガの紹介をします。口元・目元の表情筋を鍛えるポーズの手順です。
１．「お」を発音するときの口の形をつくります。
２．１のまま、鼻の下をできるだけ伸ばし、目線を上に向け、10秒間キープします。
ポイントは呼吸を止めないよう、自然に呼吸しながら、リラックスすること。2セット行うようにしましょう。これで丸顔が解消されると同時にショムニの演技にも役立つのでは？
丸顔に似合うショートカットはある？
ここからは太った印象の２つ目、丸顔とショートカットについてです。
丸顔でショートカットでも太ったように見えないヘアスタイルを考えてみましょう。美容師さんからのアドバイスを集めてみました。
ショートヘアは顔周りが命です。特に丸顔は前髪を短く切り込んでしまうと、ほほが出てしまって丸顔が強調されてしまうので、ほほぐらいまである前髪が理想的です。
つまり、サイドの髪が長い髪型は小顔に見せる効果があるので、太った印象は与えないそうです。
逆の意見としては、弱点は隠すのではなく強調すれば反対に目立ただなくなるというご意見も。ウィークポイントも強調すると弱点ではなく、セールスポイントになるケースもあります。
女優の片桐はいりさんは、エラを目立たせるために、わざとショートヘアーにしています。ショートヘアーが顔を大きく見せることを知っていて、わざと演出しているのです。
ショムニで2人が共演すれば、山下リオの顔は全然丸くないかもしれません。
山下リオも今後の路線次第では丸顔を強調していくという戦略もありですね。
ショムニのようなドラマや、映画・バラエティにと次々と活躍の場を広げる山下リオ。
ダイエットで体重を落とせば、今度は激痩せと騒がれるはずです。これも人気者の宿命と諦めるしかないようです。
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