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今日は、 イモトアヤコが太った!?【画像】 というタイトルで書いてみたいと思います。
イモトアヤコが太ったとネット上でも噂になっていますが本当なのでしょうか！？
まずプロフィールをご紹介しましょう。本名：井本 絢子（いもと あやこ）と普通に芸名と同じですね。
ニックネームは、日本テレビ系『世界の果てまでイッテQ!』の番組から因んで：珍獣ハンター・イモト
生年月日：1986年1月12日（28歳）まだまだこれからの芸能人なので頑張って欲しい！
出身地：鳥取県西伯郡岸本町（現伯耆町）、山陰地方出身とは粘り強さを感じます。
大山山脈に囲まれ自然と共にイモトアヤコは山陰地方の美味しい魚介料理や山の幸を食べて太ったのでしょうか？
大山地域の郷土料理は「大山おこわ」が有名です。
素材は地元でとれる四季の野菜や山菜を具材として作ります。
地域により「五目おこわ」や「深山おこわ」とも言います。
イモトアヤコは、この美味しそうな、炭水化物である「大山おこわ」をいっぱい食べて太ったと言われているのでしょうか？
ダイエット方法で、「低炭水化物ダイエット」というのがあります。
炭水化物をいっさい食べないというのではなく、量を減らして間食をしないでキッチリ食べるという方法です。
お米100g(おにぎり小1コ分)。
パンなら6枚切りの食パン1切れが基本になる炭水化物の量です。
この量は必ず守ってください。
朝は、和食か洋食（パン）のどちらかを選ぶ。
昼は主食の量を守れば自由に食べていいのです。
夜はメインおかず＋サブおかず＋ごはん100gという量になります。
日本人は、お米が好きな人が多いですが、太ったと噂になっているイモトアヤコもご飯が好きに違いない！
何故なら好物が、オクラのかつおぶし和えとオリーブの酢漬けですから。
3食きちんと食べて間食はNGです。
夜は代謝が落ちるので、夕食は20時までに食べ終えて間食はしないでください。
食べちゃダメな炭水化物：主食はほぼ炭水化物である、ラーメン・パスタ・チャーハン・オムライス・うどん・そば
運動能力の高いイモトアヤコも太ったと噂されないようにこの方法を取り入れて欲しいですね。
砂糖も炭水化物に入りますので、クッキーやケーキ、チョコ、ドーナツも厳禁です。
要するにスナックのお菓子類は気をつけてください。油と炭水化物の固まりですから・・・
いも類やコーンも炭水化物が多いので、なるべく油を使わない調理法を心がけてください。
太ったと噂されるイモトアヤコも含めて太った女性は好きな食べ物ばかりですね。
みなさんも試してみてください。
太ったと噂されるイモトアヤコのプロフィールに戻りますが、血液型：O型 身長：153cm or 158cm(本人のTwitterにて158cmと公言) イモトアヤコは太ったということより身長を気にしているのでしょうか？
最終学歴：東京都品川区旗の台にある文教大学情報学部です。
大学３年の時に何かに目覚めたのか？
芸能事務所ワタナベエンターテインメントが創業したタレントの養成所3期生として入所し芸能界入りすることになる。
その当時コンビで活動していた相方が、お笑いコンビ「フォーリンラブ」のバービーというのは驚きでした。
その時のコンビ名が「東京ホルモン娘」でしたが、太ったと噂されるイモトアヤコが世界の果てまでイッテQでブレイクし、ほとんど海外ロケでお笑い活動が出来なくなり解散。
しかし、お互い芸能活動がうまくいっているようで、今のところは応援してあげたいですね。
現在の代表番組：世界の果てまでイッテQ!やネプ&イモトの世界番付。
最近では、2月28日(金)の20時54分からのドラマ「最高のおもてなし」にはじめての主演に抜擢！
あれだけの世界各地の実績でしょうか？
太ったイモトアヤコと噂さが飛び交うのもウナズケます。
著書も発売していて『珍獣ハンターイモト動物図鑑』と『珍獣ハンターイモト動物図鑑』「アフリカ編」があります。内容は、自称“魅惑の女子高生”??
セーラー服に太眉毛で珍獣を求めて世界を駆け巡る、“珍獣ハンターイモトアヤコが遂に本に！
イモトアヤコ自身が編集長として、1年間で地球5周分を旅して出会った100種類以上の珍獣から厳選したおもしろい珍獣を徹底分析して、さらに「イモトアヤコの旅日記」「イモトアヤコが選ぶ絶景ベスト5」「イモトアヤコ編集長が自ら語るロングインタビュー」「イモトアヤコが選ぶ出会ったら命が危ない珍獣ベスト5」などなど企画満載です。
「ライオンにタッチ!」「チーターと100M走!」命がけでつくった動物図鑑、堂々完成です!!
みなさん、コモドドラゴンと競争したこともお忘れなく！
太ったと噂されるイモトアヤコがコモドドラゴンと競争していた時、着物から出ていた脚は、いかにも脚が速そうな筋肉質の脚でした。
やはり速かったですね～。
太ったというより「筋肉」って感じでした。
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昨年の2013年6月には太ったと噂されながらも「イモトアヤコの地球7周半」を発売！
内容を紹介すると、5年間で60カ国以上を訪れたイモトアヤコ流、「ワールドサバイバル術」。
無人島でも一人で暮らして行けそう。頼もしいですね！
TOEICを勉強して海外旅行に行こうとするより、それよりもどんどん海外に出て行って、さまさまな価値観をもった人たちと接する機会を増やすほうが効果的と訴えかけている。
ここで２つ目のダイエット方法を紹介します。
先ほどご紹介したダイエット方法とよく似ていますが、糖質制限食をするやり方なので非常に簡単です。
主食を食べないというやり方で、炭水化物＝食物繊維＋糖質のうち、糖質を制限するというやり方です。
このダイエット方法は、元々は糖尿病治療として始まったのです。
京都市の病院で内科医も、当初は効果を信じていなかったようでしたが、その医師、自身が太ったのかは分かりませんが、糖尿病になってしまったようで、このダイエット方法を始めると、みるみるうちに体重が減り、血糖値が改善したといいます。
従来の厳しいカロリー制限食に比べて楽で、効果も大きいことが、科学的にもほぼ実証されています。
約３００人を対象に、低脂肪食、糖質の少ない低炭水化物食、地中海食（オリーブオイルや魚介類、野菜、豆類が中心）を食べる３グループにわけて、２年間追跡したところ、低炭水化物食が最も効果が高いこともわかりました。
話しを聞くだけで太った糖尿病の人は、効果がでそうな感じがしますよね。
生活習慣病の一つでもあり日本人が増えているのも欧米化した食事が増えたのが原因とされています。
栄養を取り過ぎているんでしょうね。
今の食生活！
太ったと噂されるイモトアヤコは、考えると海外生活が長く自然とこの食事方法になっていたかも知れません。よって太った？というのは考えものですね・・・
イモトアヤコは元気そうに見えますが、けっこう体調を崩すそうです。
日本では食べない物を食べたりするので、かなりの頻度で下痢気味のようです。
この事を考えると海外に居るときは、太ったと噂されるイモトアヤコは成立しませんねっ。
まして過酷なロケでいろんな物を食べます。
食べなくても口に咥えるとか、それに近い行為でも嘔吐や下痢になることもあるそうです。
仕事でジャングルの奥地や山岳地帯に行くと、コンビニなど無いのが当然です。
食事というと移動中に食べる地元で買ったパサパサのパンを食べるだけのようです。
そうゆう日々を何日も続くとストレスが溜まりますよね。
太ったと噂されるイモトアヤコというより海外での仕事の時は、やせ細ったイモトアヤコかも知れません。
しかし、日本に帰って来た時の食生に対する気持ちが開放され、いろんな物が食べたくなるので、日本に居るときは太ったと噂されるイモトアヤコはまんざら嘘ではないかも知れない。
現に今の大好物は炭水化物でしかもカロリーの高い、「ラーメン」。
帰国するとかなりの頻度で、成田空港に近い東関東自動車道の酒々井パーキングエリアに立ち寄ってラーメンを食べるそうです。
彼女にとって心の安らぎを感じるひと時のようですね。
海外生活では、ほとんど口に合わない食べ物が多いらしい。
テレビを観ていても分かりますがゲテモノから高級料理まで食べていますよね。
しかし、普段はあまり量の多い食事ではないようです。
太った？と噂されるイモトアヤコは、いろんな海外生活で学んだことから日本食は世界に誇れると！
25年12月4日、「和食」がユネスコの無形文化遺産に登録されました。
食を通して自然を大切にしてきた日本人の文化が高く評価された証ですね。
日本食はこれまで以上に世界から注目されることになります。
いろんな海外のものを取り入れてきた態度を見つめ直し、自分たちの伝統に立ち返りましょう。
いよいよ本格的に私たちがその素晴らしさを発信していく立場になってきたのでしょうね。
イモトアヤコはこうゆうことが、改めて分かったのではないのでしょうか。
素材の味を活かし繊細な調理をするのは日本食だと、太ったと言われようがイモトアヤコは、断言しています。
特に海外（ニューヨーク）では、米はブランドバッグのように「ササニシキ」「コシヒカリ」という言葉が通じるようです。
それだけ日本食や米が注目されていることがよく分かりますね。
太ったと噂されつつもイモトアヤコは、今年も益々ブレイクしてくれるでしょう！
今年のお正月は、珍獣ハンターらしくお決まりの異国でのお正月。
１月１２日の誕生日は、「いとうあさこ」さんにお祝いをしてもらい美味しいケーキを食べたので太ったのでしょうか？
１日ぐらいで太ったなんてこと無いですよね～？
小学校ではバレーボールをしていてキャプテンだったという。
やはり子供の頃から運動神経が良かった事がわかります。
子供の頃は、太った子供で大きくなるとスリムになる人が多いのですがイモトアヤコは違うのでしょうか？
中学生の時は、陸上部で短距離選手でした。
先にもお伝えしましたが、筋肉質の脚はこの時に出来上がったのでしょう。
ネット上でも「素晴らしい筋肉質の脚」だと噂になっていたので、太ったと噂されるイモトアキコと言われたのでしょうか？
しかし、この中学生時代は太っていたと噂になっている。
高校生の時はハンドボール部だったので更に筋肉質な肉体美が出来上がったと思われます。
2009年の日本テレビ系『24時間テレビ32』のチャリティーマラソンランナーに選ばれ、女性ランナーでは（男性も含めば2009年時点での）最年少で最長距離（126.585km フルマラソン3本分）を完走という実績もあり、太ったと噂されるのは、やはり筋肉もりもりで噂されているのでしょう。
それに日本テレビ系『世界の果てまでイッテQ!』で珍獣ハンターとしてあれだけ世界を駆け回っていれば、太ったと噂されるのは、金曜ロードSHOW! スペシャルドラマ「最高のおもてなし」で日本に居る今を噂しているだけなのでしょう。
今回の最後に、太ももを一週間で細くするダイエット方法をご紹介します。
イモトアキコのような筋肉質の脚とまではいきませんが、その方法とは部分やせリンパマッサージとストレッチです。
多くの女性は太ももに老廃物がたまってしまい、セルライトとして現れやすくなります。
マッサージやストレッチを行うことで、適度な運動を繰り返すことができたら太ももは細くなるのです。
リンパマッサージの方法は、太ももの筋肉をほぐしてリラックスさせ、脂肪が効率よく燃焼できる状態にし、血行の流れをよくすることによってセルライトの発生を防止・除去できるのです。
マッサージに関して深い知識がなくとも、割と手軽におこなえるので、ぜひ太ももダイエットのメニューに取り入れてみてください。
①ヒザに近いところから、ももの付け根に向かって、手の平を滑らせるようにマッサージしてください。
②太もものお肉をつまんでもみほぐすようにしてマッサージをしてください。
③太ももを雑巾をしぼる感じでマッサージしていきます。前側、両サイド、裏側と太もも全体を行ってくだい。
④太ももを下から上（足の付け根）に向かって、やさしくさすってください。
最後に、太ったと噂されるイモトアヤコが、2014年8月9日（土）～9月15日（月祝）に行われる、作・演出：三谷幸喜「君となら」に初出演舞台が決まり期待が高まっています。
公演場所は、東京のパルコ劇場・大阪シアタードラマシティ・名古屋名鉄ホールで行われます。
三谷幸喜作品は、ずっと前からやりたかったらしく今から楽しみで、夜な夜な思い出し、「不安にもなりますが、今はただ、全力で初舞台という高い山に挑みたいと思っている」とイモトアヤコいや、珍獣ハンターイモトアヤコが意気込みを語っています（笑）
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